berbasikal untuk pecahkan lemak

Assalamualikum semua..

Korang last timbang berat bila?

Aku pagi tadi baru menimbang..  alang2 masuk bilik bos ngantor air, aku nompangla menimbang kat penimbang dia tu.. eeeee scary tol kalo nmpk jarum tu naik setingkat.. nasib baik menten ajer..kalo edak mau 2 hari x mkn nasik..hahaaa thn 2 hari jer, lps 2 hari mula menggagau pg2 carik nasik lemak..

Kat umah aku ada sebijik beskal..bkn basikal yg biasa kita naik p sekolah tu.. nih beskal kasi pecah lemak..

Lepas melahirkan Aiman rasa takut pulak kalo bdn ni naik ..  Terus mintak Pak Aiman belikan basikal ni..

hohooooooo

kekkeee adek penyelamat mak..

Sikecik ni yg gigih work out..

seminggu 2 jerla aku rajin mengayuh, lepas tu mulala byk sgt alsnnya...  

sekarang ni yg rajin ngayuh si Aiman.. laju tol dia ngayuh.. bak kata Pak Aiman " mcm Abdul Manan..ehh ehhhh apa ke nm biker Terengganu tuh yer.. "

Org ngayuh kedepan tapi Aiman ngayuh kebelakang.. adek geleng kepala

Delisha pun sebok gak nak ngayuh..  alahh dik,  xyah la sebok2  nak pecah lemak tu.. xder lemak pun.. lainla mak ni.. lemak kental..sob sobb.

sanggup menyelit nyelitt

hahaaaa adik frust x dpt nak kayuh..kaki x sampai

aishhhh  marah la tu...

nsib baik ada budak 2 org ni.. kalo edak mesti Pak Aiman asik perli ajer...  masa mintak beria kata nak guna, dah dapat seminggu jer guna.. heeeee

*jaga makan + exercise, baru sihat*