Tips kurangkan muntah semasa kehamilan..

Hari ni mm Aiman sgt ada ms utk bertenet sbb 2nd boss xder   :)


Tp xderla dr msk opis smpi hbs opis hour mm asyik betenet je....Bila kepala udah penin ngadap keybod, mulala jari jemari klik kat ikon " e " tu..


So hasilnyer mm dpt jumper lg 1 portal yg sgt beharga....mereka yg sedang hamil or mahu hamil sgt2 bagus bc ini portal..alamhamil.com


Mm copy paste tentang 1 artikel ni..buat dri mm sendiri & mayb leh share ngan org lain..


Tip-tip penting untuk kurangkan loya dan muntah semasa hamil


“Morning sickness” atau muntah-muntah ialah masalah yang biasa berlaku dikalangan wanita hamil. Ia boleh berlaku bila bila masa. Kebanyakkan bermula seawal 6 minggu pertama dan berakhir pada lewat 16 minggu. Walaubagaimanpun, terdapat segelintir dari wanita yang hamil mengalami masalah ini sehingga ke peringkat akhir kandungan.


Tip-tip untuk kurangkan simptom


Kepada wanita yang mengalami muntah-muntah ringan dan sederhana anda boleh mencuba untuk amalkan tip-tip ini

- Minum 10 gelas air sehari untuk mengantikan bendalir badan yang hilang dan juga mengelakkan sembelit (ms peknenkan Aiman, mnm air 0 pun leh muntah balik :(  )

- Jauhkan dari bau-bau yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan anda muntah. Beritahu suami dan saudara dan rakan-rakan di tempat kerja tentang bau-bauan tersebut. ( yer, sgt2 setuju. lalu tepi fudkot pun kna tutup edung hehehe )

- Hindarkan diri dari wangian ( bedak jrg pakai :) )

- Sekiranya anda rasa loya, asam boleh mengurangkan rasa loya ( opismate x bg mkn asam, srh mkn pelam fresh  :)  )

- Legakan perut dengan memakan makanan berhalia. Hidu lemon lemon atau minum jusnya

- Sekiranya masih mempunyai anak yang kecil, pastikan diaper anak dikendalikan oleh suami atau pembantu rumah. ( skrg pp tlg cuci poo po aiman, tq dear )

- Sekiranya memerlukan perjalanan jauh melalui udara, tundakan tarikhnya. Anda tentu tidak mahu merasa loya disebabkan oleh perjalanan yang bumpy atau bau dari makanan, ataupun dari wangi dari penumpang sebelah.



~ Mm skrg kalo rs loya2 ajer terus mkn ubt yg doctor bg..nmpknye agk membantu juga.. :)


~ Pengalaman pertama x mau mkn ubt muntah sbb 1st time mkn rs x sdp perut ..rs muntah yg nak keluar tu terthn2 je dlm perut..